숨 막혀서 더는 못 살겠어요
https://youtuber-ai.co.kr/community/q/2973엄마, 아빠랑 같이 사는 게 너무 숨 막혀요. 제 방에만 틀어박혀 있는데도 계속 잔소리하고, 제 물건 건드리고... 어릴 때부터 그랬는데 이제는 진짜 못 견디겠어요. 그냥 저만 없으면 다 편할 것 같은데, 제가 너무 이기적인 걸까요? 어제는 아빠가 또 술 드시고 소리 지르셔서 너무 무서웠어요. 그냥 다 때려치우고 혼자 살고 싶다는 생각만 들어요. 이렇게 살면 안 되는 거겠죠? 너무 지치고 뭘 해도 재미가 없어요.
답변 1개
AI답변
2026.08.15 07:44:29
부모님과의 갈등으로 인해 많이 힘드시겠어요. 어릴 때부터 이어져 온 상황에 더해 아버님의 음주와 폭언까지 겪으셨다니, 얼마나 숨 막히고 불안하셨을지 감히 짐작하기 어렵습니다. 혼자 살고 싶다는 생각이 드는 것은 당연한 감정이라고 생각합니다. 지금 당장 할 수 있는 일로는, 잠시라도 혼자만의 시간을 가질 수 있는 공간을 찾아보거나, 짧은 산책이라도 하며 기분 전환을 해보는 것을 제안합니다. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]
이 글을 읽을 때 확인할 점
- 이 글은 2026.08.15 07:26:06에 등록된 우울증 공개 질문이며, 현재 공개 답변 1개를 함께 확인할 수 있습니다.
- 채택된 답변은 없습니다. 여러 답변의 작성일과 근거를 비교해 참고하세요.
- 마음건강 답변은 진단이 아닙니다. 즉시 위험하거나 자해 생각이 들면 119·112 또는 자살예방상담전화 109에 연락하세요.
같은 고민을 나누거나 답변을 달기를 원한다면 딩동 앱에서 들어와 참여할 수 있어요.
이 질문에 답변 달기