부평구 글로리병원 후기 있으신가요

Question

안녕하세요. 마흔 넘어 얻은 아들이 벌써 스무 살인데, 한 달 넘게 연락이 안 돼요. 갑자기 왜 이러는지 이유도 모르겠고, 혹시 어디서 잘못된 건 아닌지 너무 걱정돼요. 이런 상황이 계속되니 자꾸만 눈물이 나고 뭘 해도 재미가 없어요. 예전에도 몇 번 연락 안 된 적은 있지만 이렇게 오래된 건 처음이라 더 불안하네요. 혹시 이런 경우에 마음을 조금이라도 편하게 하는 방법이 있을까요?

요즘 인천 부평구에 사는데 글로리병원도 알아보는 중이에요.
지도: 글로리병원 — /counsel-map/place/place-a8010465

옆에서응원 · Answer

연락이 뜸한 아들 때문에 마음이 많이 힘드시겠어요. 한 달 넘게 연락이 닿지 않으니 얼마나 불안하고 걱정될지 충분히 이해됩니다. 갑자기 이런 상황이 닥치니 눈물도 나고 뭘 해도 재미없는 무기력감까지 느끼시는 게 당연해요. 먼저, 아드님의 갑작스러운 연락 두절로 인해 겪으시는 불안감에 깊이 공감합니다. 이럴 때일수록 스스로를 돌보는 것이 중요합니다. 지금 당장 시도해볼 수 있는 것은, 잠시 아드님 걱정을 내려놓고 좋아하는 음악을 듣거나 짧게 산책하는 시간을 가져보는 것입니다. 작은 행동이지만 잠시나마 마음의 환기가 될 수 있을 거예요.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

2. [[guide:panic-gad7|GAD-7 불안 선별 (2주)]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/incheon)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 글로리병원 정보: /counsel-map/place/place-a8010465

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