의료법인 영훈의료재단 대전선병원 알아보는 중이에요

Question

매일 밤늦게까지 일하고 집에 오면 남편이 SNS를 보고 있어요. 근데 사진 속 남편은 친구들이랑 웃고 떠들고 여행도 다니고… 저만 빼고 다 행복해 보이는 거예요. 저도 남편이랑 친구들처럼 즐겁게 지내고 싶은데, 저는 현실에서 너무 지쳐있고… SNS 속 남편 모습 보면서 괜히 남편이 나를 싫어하는 건 아닌가, 나만 빼고 재미있는 시간을 보내는 건가 싶어서 자꾸만 우울해져요. 이러다 남편이 나를 떠나버릴까 봐 무섭기도 하고요. 저만 이런가요?

의료법인 영훈의료재단 대전선병원(대전) 쪽이 집 근처라서 한번 가볼까 해요.
지도: 의료법인 영훈의료재단 대전선병원 — /counsel-map/place/daejeon-d0aed6ad

한걸음씩 · Answer

SNS 속 행복한 모습과 현실의 지친 모습 사이에서 괴리감을 느끼시는군요. 남편의 SNS 사진을 보며 자신만 소외된 것 같고, 혹시 남편이 자신을 싫어하는 것은 아닐까 하는 불안감까지 느끼시는 상황이 많이 힘드시겠습니다. 저라도 그런 상황이라면 마음이 복잡하고 우울해졌을 것 같아요. 현실의 어려움 속에서 잠시나마 기분 전환을 위해 오늘 저녁, 짧게라도 좋아하는 음악을 듣거나 가벼운 산책을 해보는 건 어떨까요?

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/daejeon)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 의료법인 영훈의료재단 대전선병원 정보: /counsel-map/place/daejeon-d0aed6ad

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