임태식신경정신과의원 인천 상담 예약 고민

남편과의 갈등으로 인해 많이 힘드시겠어요. 육아와 집안일을 병행하면서 지치고 눈물까지 나는 상황이 안타깝습니다. 남편분과의 관계에서 무엇을 기대하는지, 어떻게 소통해야 할지 막막한 마음이 드는 것은 당연합니다. 지금 느끼시는 감정은 혼자만의 잘못이 아니니 너무 자책하지 않으셨으면 좋겠습니다. 오늘 당장 시도해 볼 수 있는 것은, 짧은 시간이라도 오롯이 자신만을 위한 시간을 가져보는 것입니다. 좋아하는 차를 한잔 마시거나, 잠시 산책을 하는 등 작은 휴식이라도 마음을 환기하는 데 도움이 될 수 있습니다. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 2. [[guide:mind-parent-guilt|육아 스트레스·죄책감 대처]] 같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/incheon)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 임태식신경정신과의원 정보: /counsel-map/place/place-8091d07d