순천향대학교부속부천병원 경기 상담 예약 고민

Question

애기 낳고 육아휴직 복귀했는데 남편이랑 육아 분담 문제로 계속 부딪혀요. 맞벌이인데 왜 저만 애기 거의 다 봐야 하는지 모르겠어요. 퇴근하고 와도 집안일까지 하면 녹초가 돼요. 남편은 자기는 회사에서 힘들게 번다고만 하고... 이런 상황이 반복되니 너무 지치고 우울해요. 저만 이런 건가요?

순천향대학교부속부천병원(경기 부천시) 쪽이 집 근처라서 한번 가볼까 해요.
지도: 순천향대학교부속부천병원 — /counsel-map/place/place-b5401e95

옆에서응원 · Answer

독박육아로 인해 많이 힘드시겠어요. 퇴근 후에도 집안일과 육아까지 도맡아 하시느라 몸과 마음이 모두 지치셨을 것 같아요. 남편분과의 육아 분담 문제로 갈등을 겪으시는 상황이 반복되니 더욱 우울감이 드는 것은 당연합니다. 저도 그 상황이라면 무척 힘들었을 것 같아요. 오늘 하루, 잠시라도 혼자만의 시간을 가지며 좋아하는 차를 마시거나 좋아하는 음악을 듣는 등 아주 작은 휴식을 취해보는 것은 어떨까요?

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

2. [[guide:mind-parent-guilt|육아 스트레스·죄책감 대처]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeonggi)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 순천향대학교부속부천병원 정보: /counsel-map/place/place-b5401e95

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