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우울증

온정신건강의학과의원 부산 상담 예약 고민

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질문 인스타족 2026.08.26 09:29:35 조회 35 답변 1

안녕하세요. 신문사 기자로 일하고 있어요. 요즘 일이 너무 힘들고 야근도 잦아서 가정에 신경 쓸 겨를이 없었어요. 그러다 얼마 전에 투자 사기를 당했는데, 돈도 잃고 너무 무기력해졌어요. 뭘 해도 재미가 없고, 자꾸만 제 잘못인 것 같고… 이러다 정말 다 놓쳐버릴까 봐 무서워요. 남편도 저한테 많이 서운해하는 것 같고요. 어떻게 해야 할지 모르겠어요. 검색하다 보니 온정신건강의학과의원가 나와서요. 부산 금정구에 있더라고요. 지도: 온정신건강의학과의원 — /counsel-map/place/place-9697637f

답변 1개

아침이무서 2026.08.26 09:44:45

기자 생활과 금전적인 어려움까지 겹쳐 많이 힘드시겠어요. 매일 반복되는 야근으로 지친 마음과 더불어 투자 사기까지 겪으셨다니, 얼마나 상심이 크실지 감히 짐작하기 어렵습니다. 무엇을 해도 재미가 없고 무기력하게 느껴지는 상황이 답답하게 느껴지실 것 같습니다. 지금 당장 할 수 있는 일로, 잠시라도 숨을 고를 시간을 만들어 보세요. 짧은 산책이나 좋아하는 음악 듣기처럼 부담 없는 활동으로 잠시라도 좋아하는 것에 집중하는 시간을 갖는 것이 도움이 될 수 있습니다. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/busan)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 온정신건강의학과의원 정보: /counsel-map/place/place-9697637f

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