형제 상속 문제로 너무 힘들어요

Question

얼마 전 돌아가신 부모님 상속 문제로 형제들끼리 심하게 다퉜어요. 저도 모르게 눈물이 계속 나고, 아무것도 하기 싫고, 제가 너무 부족한 사람처럼 느껴져요. 이렇게 자꾸 무기력해지고 자책하게 되는 게 혹시 우울증 때문일까요?  어떻게 해야 할지 모르겠어요.

마음지침 · Answer

상속 문제로 형제분들과 갈등을 겪으시는군요. 갑작스러운 부모님의 부재와 함께 복잡한 상속 문제까지 겹쳐 마음이 많이 힘드시겠어요. 눈물이 계속 나고 무기력감을 느끼시는 것이 우울 증상의 일부일 수 있습니다. 지금은 스스로를 탓하기보다, 마음을 다독여주는 시간이 필요합니다. 오늘 당장 실천할 수 있는 작은 일로, 잠시라도 좋아하는 음악을 듣거나 따뜻한 차를 마시며 휴식을 취해보세요.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

형제 상속 문제로 너무 힘들어요

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