둘째만 예뻐 보이고 첫째한테 소홀한 거 같아요

Question

요즘들어 첫째한테 너무 짜증내고 둘째만 예뻐하는 제 모습이 보여요. 첫째가 뭘 해도 '저럴 때는 원래 더 잘했었는데...' 하면서 비교하게 되고, 둘째한테는 사소한 것도 다 예뻐 보이고.... 첫째한테 미안한 마음이 드는데도 고쳐지지가 않아요. 제가 너무 이기적이고 나쁜 엄마인 것 같아서 자책하게 되네요.

불안한하루 · Answer

첫째 아이에게 더 신경 쓰지 못하는 것 같아 마음이 쓰이시는군요. 둘째 아이에게 눈길이 더 가는 상황에서 첫째 아이에게 미안한 마음이 드는 것은 당연합니다. 자신을 너무 자책하지 않으셔도 괜찮습니다. 잠시 시간을 내어 첫째 아이와 단둘이 보내는 시간을 가져보세요. 그 시간 동안은 온전히 첫째 아이에게 집중하며 긍정적인 상호작용을 늘리는 것이 도움이 될 수 있습니다.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

2. [[guide:mind-parent-guilt|육아 스트레스·죄책감 대처]]

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