강원 홍천고용센터 가볼까 해요

Question

최근 들어 부모님이랑 같이 사는 게 너무 힘들어요. 같이 살 때부터 그랬는데, 이제는 정말 혼자서라도 살고 싶다는 생각밖에 안 들어요. 나가서 사람 만나는 것도 싫고, 그냥 제 방에만 있고 싶은데, 이러다가 제가 이상해지는 건 아닐까 걱정돼요. 집에만 오면 왜 이렇게 기운이 없고 아무것도 하기 싫은지 모르겠어요.

검색하다 보니 홍천고용센터가 나와서요. 강원 홍천군에 있더라고요.
지도: 홍천고용센터 — /counsel-map/place/place-2dd583ba

혼자있기 · Answer

집에만 가면 숨 막히는 기분이 드신다니 얼마나 힘드실까요. 부모님과 함께 사는 것이 어렵고 혼자만의 공간이 절실하게 느껴지시는 상황이 안타깝습니다. 혼자 있고 싶으신 마음에도 불구하고, 혹시 자신이 이상해지는 건 아닐까 걱정하는 마음이 드는 것은 당연합니다. 집에 오면 기운이 없고 아무것도 하기 싫은 무기력감은 지친 마음의 신호일 수 있습니다. 오늘은 집 근처에서 짧게라도 산책을 하며 잠시 바람을 쐬는 것을 시도해보시는 건 어떨까요?

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

2. [[guide:panic-gad7|GAD-7 불안 선별 (2주)]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gangwon)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 홍천고용센터 정보: /counsel-map/place/place-2dd583ba

강원 홍천고용센터 가볼까 해요

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