남편이 밀친 뒤 사람 많은 곳만 가면 숨 막혀요

어제 남편이랑 크게 싸웠어요. 술 마시고 와서 저를 밀쳤는데, 그 순간 정신이 번쩍 들더라구요. 시댁이랑 남편 외도 문제로 몇 달째 불안했는데, 어제 일이랑 겹쳐서 그런지 오늘 아침부터 사람이 많은 마트나 지하철을 타면 가슴이 답답하고 숨을 못 쉬겠어요. 예전에도 가끔 그랬는데, 이렇게 심하긴 처음이에요. 혹시 이것도 공황장애 증상일까요? 남편이 다시 그럴까 봐, 또 사람이 많은 곳에 가면 이런 발작이 올까 봐 너무 무서워요.