삼육부산병원 상담 예약 고민

Question

야간 근무가 잦은 편집 직장인인데, 번아웃이 심해지면서 남편이랑 사소한 걸로 자주 다투게 돼요. 어제는 또 크게 싸웠는데, 남편이 저를 밀치기까지 했어요. 이러다 정말 관계가 끝날까 봐 너무 무서워요. 제가 너무 예민한 걸까요? 남편도 저 때문에 힘들 것 같고요. 이런 상황에서 무료 심리상담 받을 수 있는 곳이 있을까요?

검색하다 보니 삼육부산병원가 나와서요. 부산에 있더라고요.
지도: 삼육부산병원 — /counsel-map/place/busan-cde7ed3c

버티는중 · Answer

번아웃으로 인해 남편분과 잦은 다툼을 겪고 계시는군요. 어제는 남편분이 밀치는 상황까지 있었다니, 관계가 끝날까 봐 두려운 마음이 드는 것은 당연합니다. 직장 생활의 어려움이 가정까지 영향을 미치면서 많이 지치셨을 것 같아요. 우선은 본인의 지친 마음을 다독여주는 것이 중요합니다. 오늘 하루, 잠시라도 편안하게 쉴 수 있는 시간을 마련해 보세요. 가벼운 산책이나 좋아하는 음악을 듣는 것도 도움이 될 수 있습니다.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/busan)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 삼육부산병원 정보: /counsel-map/place/busan-cde7ed3c

삼육부산병원 상담 예약 고민

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