복직 후 남편이랑 너무 안 맞아요

Question

육아휴직 복귀하고 회사 일이랑 집안일, 육아까지 같이 하려니 남편이랑 자꾸 부딪혀요. 남편은 당연히 제가 다 해야 하는 것처럼 생각하는 것 같아서 너무 서운하고… 이걸 어떻게 맞춰가야 할지 모르겠어요. 이러다 사람들 만나는 것도 다 싫어질까 봐 걱정돼요.

버텨본사람 · Answer

복직 후 회사 일과 가정일을 병행하며 남편분과 갈등을 겪고 계시는군요. 모든 것을 혼자 감당해야 한다는 생각에 서운함과 어려움을 느끼시는 마음이 충분히 이해됩니다. 남편분과의 관계에서 오는 스트레스가 사람들을 만나는 것조차 싫어질까 걱정되시는 상황이시네요. 먼저, 오늘 당장 실천할 수 있는 방법으로 잠시라도 온전히 자신만을 위한 시간을 가져보시는 건 어떨까요? 짧더라도 좋아하는 음악을 듣거나, 따뜻한 차 한잔을 마시며 숨을 고르는 것만으로도 지친 마음에 작은 위안이 될 수 있습니다. 혼자 힘들어하지 마시고, 잠시라도 자신을 돌보는 시간을 가지시길 바랍니다.

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