가톨릭대학교부천성모병원 경기 상담 예약 고민

Question

매일 아침 눈 뜨는 게 너무 힘들어요. 회사 가면 업무는 쌓여있고, 집에 오면 아이들 챙길 생각에 숨이 턱 막혀요. 남편은 저한테 너무 무관심하고, 가끔은 내가 왜 이렇게 살아야 하나 싶어요. 그냥 다 놓아버리고 싶다는 생각이 자꾸 드는데… 이러다 정말 큰일 나는 거 아닐까 무서워요.

검색하다 보니 가톨릭대학교부천성모병원가 나와서요. 경기 부천시에 있더라고요.
지도: 가톨릭대학교부천성모병원 — /counsel-map/place/place-8687a96e

따뜻한말 · Answer

매일 아침 눈 뜨는 것부터 힘드시군요. 회사 업무와 육아, 그리고 남편과의 관계까지 여러 가지로 지쳐 계신 상황이 마음을 무겁게 하는 것 같아요. '다 놓아버리고 싶다'는 생각이 드는 것은 지금 느끼는 어려움과 압박감이 얼마나 큰지를 보여주는 것 같습니다. 저도 그 상황이라면 무척 힘들었을 것 같아요. 오늘 하루, 아주 작은 것이라도 좋으니 자신을 위한 시간을 5분이라도 꼭 가져보세요. 따뜻한 차 한 잔을 마시거나, 잠시 창밖을 보는 것만으로도 조금은 숨통이 트일 수 있습니다.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeonggi)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 가톨릭대학교부천성모병원 정보: /counsel-map/place/place-8687a96e

가톨릭대학교부천성모병원 경기 상담 예약 고민

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