성남시 우경종정신건강의학과의원 상담 고민이에요

남편에게 폭행을 당하신 후 힘든 시간을 보내고 계시는군요. 정신이 이상해진 것 같다고 느끼시는 심정이 얼마나 괴로우실지 감히 짐작하기 어렵습니다. 폭행이라는 충격적인 사건 이후에 일상생활에 어려움을 겪고 아무것도 하기 싫은 감정은 자연스러운 반응일 수 있습니다. 특히 아이들에게 소리를 지르게 되는 자신을 보며 더욱 힘드시겠어요. 지금 느끼시는 무기력감과 일상에서의 어려움은 단순히 게을러서가 아니라, 겪으신 일로 인해 심적으로 큰 충격을 받으셨기 때문일 가능성이 높습니다. 오늘 하루, 아주 작은 것이라도 괜찮으니 자신을 위해 할 수 있는 한 가지를 찾아보는 것은 어떨까요? 예를 들어, 잠시 창밖을 보거나 좋아하는 차 한잔을 마시는 것만으로도 작은 위안이 될 수 있습니다. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeonggi)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 우경종정신건강의학과의원 정보: /counsel-map/place/place-fbfb48db