이거 공황 증상인가요?

Question

갑자기 심장이 막 두근거리고 숨이 막히는 것 같은 느낌이 들어요. 세상이 빙글빙글 도는 것 같기도 하고.. 어지럽고 식은땀도 나고요. 특히 사람이 많은 곳에 가면 더 심해지는 것 같아요. 이게 공황장애 증상일까요? 너무 무서워요.

마음지기 · Answer

새벽감성22님, 글 남겨주신 거 보니 많이 놀라셨겠어요. 갑작스럽게 찾아오는 그런 증상들이 정말 당황스럽고 무섭죠. 저도 처음 그랬어요. 심장이 쿵쾅거리고 숨쉬기도 힘들고, 세상이 멈춘 것 같은 느낌까지 들었었거든요. 특히 사람 많은 곳이나 갇힌 공간에 있을 때 더 그랬고요. 그럴 때마다 '내가 잘못된 건가' 싶어서 더 불안해지더라고요. 그런데 이런 증상들이 공황 발작의 전조 증상일 수도 있다고 하더라고요. 정확한 진단은 전문가와 상담해보는 게 좋겠지만, 비슷한 경험을 하신 분들이 많으니 혼자라고 생각하지 마세요.

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