복직하고 나니 더 힘들어요
https://youtuber-ai.co.kr/community/q/1186육아휴직 복귀하고 다시 회사 다니기 시작했는데, 집안일이나 육아 문제로 남편이랑 계속 부딪혀요. 맞벌이인데 저만 힘든 것 같고, 뭘 해도 제대로 되는 게 없어서 너무 무기력해요. 이러다가 번아웃 올까 봐 걱정이에요.
답변 1개
2026.07.08 08:46:57
복직 후 회사와 가정에서의 어려움으로 인해 많이 지치셨군요. 혼자서 모든 짐을 짊어진 듯한 무기력함과 번아웃에 대한 걱정이 크실 것 같아요. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 2. [[guide:mind-parent-guilt|육아 스트레스·죄책감 대처]]
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