영파의료재단 마음향기병원 부산 상담 예약 고민

Question

정말 아무것도 하기 싫고, 그냥 멍하니 천장만 보고 있게 돼요. 밥 먹는 것도 힘들고, 뭘 하려고 해도 의욕이 전혀 없어요. 얼마 전부터는 집 근처에도 가기 싫고, 가족들 얼굴만 봐도 짜증이 나요. 이러다 정말 제가 망가질 것 같은데, 어떻게 해야 할지 모르겠어요.

요즘 부산 금정구에 사는데 영파의료재단 마음향기병원도 알아보는 중이에요.
지도: 영파의료재단 마음향기병원 — /counsel-map/place/place-0108d493

잠들기힘들 · Answer

집에 오면 숨이 막히고 아무것도 하기 싫은 마음이 드시는군요. 멍하니 있고 밥 먹는 것도 힘들며 의욕이 없는 상태가 지속되어 걱정이 많으시겠습니다. 가족 얼굴만 봐도 짜증이 나는 상황까지 겪고 계신다니 마음이 많이 지치셨을 것 같아요. 저도 그 상황이면 힘들었을 것 같습니다. 오늘은 가벼운 산책이나 좋아하는 음악 듣기처럼 아주 작은 활동이라도 하나 시도해보시는 것은 어떨까요?

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/busan)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 영파의료재단 마음향기병원 정보: /counsel-map/place/place-0108d493

영파의료재단 마음향기병원 부산 상담 예약 고민

답변 1개

이 글을 읽을 때 확인할 점