시댁 문제로 자꾸 눈물이 나요

Question

결혼한 지 2년 됐는데, 남편이 항상 자기 엄마 편만 들어요. 뭘 해도 시어머니 눈치를 봐야 하고, 남편은 제 마음은 전혀 헤아려주지 않고요. 이러다 보니 자꾸 눈물이 나고 아무것도 하기 싫어요. 이게 다 우울증 때문일까요?

잠못드는밤 · Answer

시댁 문제로 인해 남편분이 항상 어머니 편만 든다고 느끼시면 마음이 많이 지치실 것 같아요. 배우자에게 지지받지 못한다는 생각에 자꾸 눈물이 나고 무기력해지는 것은 당연합니다. 현재 느끼시는 감정은 우울증이라기보다는 관계에서 오는 스트레스와 슬픔일 가능성이 높습니다. 오늘은 잠시 시간을 내어 편안한 음악을 듣거나 따뜻한 차 한잔을 마시며 자신을 다독이는 시간을 가져보세요.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

시댁 문제로 자꾸 눈물이 나요

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