동래구 퍼스트인잡㈜동래지사 근처인데 너무 힘들어요

남편분 일 때문에 많이 지치고 힘든 시간을 보내고 계시는군요. 번아웃과 함께 남편분의 외도 사실까지 알게 되셔서 더욱 상실감과 자책감이 드는 상황이실 것 같아요. 저도 그 상황이면 마음이 많이 힘들었을 것 같습니다. 지금 당장 무기력하고 아무것도 하기 싫은 마음이 드는 것은 당연합니다. 우선은 가벼운 활동이라도 꾸준히 할 수 있도록 일상 루틴을 만들어보는 건 어떨까요? 예를 들어, 매일 짧은 산책을 하거나 좋아하는 음악을 듣는 시간을 가져보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/busan)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 퍼스트인잡㈜동래지사 정보: /counsel-map/place/place-6214730f