서울 은평구 서울특별시 서북병원 상담 받아보신 분

Question

제가 원래 좀 예민한 편이긴 한데, 요즘 남편 하는 짓 보면 도무지 밥맛이 없어요. 집안일도 혼자 다 하는 것 같고... 육아 스트레스도 심한데 시어머니까지 자꾸 와서 간섭하시니까 숨이 턱턱 막혀요. 밥을 먹어야 기운을 내는데, 뭘 먹어도 맛이 없고 속이 더부룩해요. 이러다 쓰러지는 거 아닌가 모르겠어요. 저한테 무슨 일이 생긴 걸까요?

검색하다 보니 서울특별시 서북병원가 나와서요. 서울 은평구에 있더라고요.
지도: 서울특별시 서북병원 — /counsel-map/place/seoul-3d6f47e5

따뜻한말 · Answer

밥을 잘 챙겨 드시지 못해 걱정이 많으시겠어요. 남편분과의 관계, 육아 스트레스, 시어머니의 간섭까지 겹쳐 많이 지치신 것 같아요. 이런 상황이라면 식욕이 떨어지는 것은 당연한 반응일 수 있습니다. 지금 당장 할 수 있는 일로, 아주 소량이라도 괜찮으니 하루에 몇 번 나누어 부드러운 음식을 드셔보는 것은 어떨까요? 예를 들어, 따뜻한 죽이나 요거트처럼 속이 편한 음식을 조금씩 드시다 보면 조금씩 기력을 회복하는 데 도움이 될 수 있을 거예요.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

2. [[guide:mind-parent-guilt|육아 스트레스·죄책감 대처]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/seoul)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 서울특별시 서북병원 정보: /counsel-map/place/seoul-3d6f47e5

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