결혼 생활이 너무 힘들어요

Question

결혼한 지 2년 됐는데, 남편이랑 너무 안 맞아요. 사소한 일로도 자주 싸우고, 쌓이는 감정 때문에 요즘은 뭘 해도 재미가 없고 무기력해요. 이러다가 저희 관계가 망가질까 봐 너무 불안하고, 제가 부족한 사람이라 그런가 자책하게 돼요.

밤하늘보며 · Answer

결혼 생활이 힘들게 느껴지시는군요. 남편분과 사소한 일로 자주 다투고, 그로 인해 쌓이는 감정 때문에 요즘 뭘 해도 재미가 없고 무기력함을 느끼시는 상황이 많이 지치실 것 같습니다. 관계가 망가질까 봐 불안하고 스스로를 자책하게 되는 마음도 충분히 이해가 됩니다. 이런 상황에서는 무엇보다 스스로를 먼저 돌보는 것이 중요합니다. 우선 오늘 하루, 아주 작은 것이라도 괜찮으니 즐거움을 느낄 수 있는 활동을 하나 실천해보시는 건 어떨까요? 예를 들어 좋아하는 음악을 듣거나, 짧은 산책을 다녀오는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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