목화밭 (남양주시) 알아보는 중이에요

시어머니 편만 드는 남편 때문에 많이 속상하시겠어요. 육아와 집안일에 대한 어려움을 남편이 이해해주지 못해 더 힘드시겠다는 생각이 듭니다. 이러한 상황이 반복되면서 우울감과 자책감까지 느끼시는 것은 당연합니다. 먼저, 남편과 대화할 때 '당신이 시어머니 편만 들어줄 때 나는 이런 감정을 느낀다' 와 같이 자신의 감정을 솔직하게 전달하는 연습을 해보는 것은 어떨까요. 감정을 명확히 전달하면 남편이 상황을 객관적으로 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 2. [[guide:mind-parent-guilt|육아 스트레스·죄책감 대처]] 같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeonggi)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 목화밭 정보: /counsel-map/place/place-f4b9d0c2