아빠 소식 없으니 밥맛도 없어요

Question

아빠랑 연락한 지 몇 달 됐어요. 몇 년 전부터 심해지더니 결국 그렇게 됐는데, 저는 제가 뭘 어떻게 해야 할지도 모르겠고 자꾸만 밥맛도 없어지네요. 그냥 하루 종일 멍하고 뭘 해도 재미가 없어요. 제가 너무 나약한 걸까요? 이러다 저까지 망가질까 봐 무서워요.

생각많은밤 · Answer

아버지 소식이 없어 밥맛도 없고 하루 종일 멍하게 느껴지시는군요. 그런 상황에 놓이면 누구나 마음이 무너지고 뭘 해도 재미를 느끼기 어려울 수 있습니다. 지금 느끼는 감정은 나약해서가 아니라, 힘든 상황에 대한 자연스러운 반응일 수 있어요. 앞으로 더 힘들어질까 봐 걱정되는 마음도 충분히 이해됩니다. 오늘은 평소보다 아주 조금이라도 괜찮은 음식을 챙겨 드시는 건 어떨까요? 작은 시도라도 분명 도움이 될 거예요.

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