시댁 때문에 계속 우울해요

Question

남편이 항상 시어머니 편만 들고 제 말은 듣지도 않아요. 같이 살기 시작하면서부터 이런 일이 잦아졌는데, 이러다 저만 미쳐버릴 것 같아요. 너무 우울하고 무기력해서 아무것도 하기 싫어요. 남편이랑 같이 사는 게 지옥 같아요. 친정 가서 잠시라도 숨통 트이고 싶은데, 이것마저도 눈치 보여요.

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시댁 문제로 남편분과의 관계에서 많은 어려움을 겪고 계시는군요. 시어머니 편만 드는 남편 때문에 속상하고 우울한 마음이 드는 것은 당연하다고 생각해요. 함께 사는 공간에서 이런 갈등이 계속되면 정말 지치고 힘들 수밖에 없어요. 지금 느끼시는 우울감과 무기력함이 얼마나 크실지 감히 짐작하기 어렵습니다. 오늘은 잠시라도 편안함을 느낄 수 있도록, 좋아하는 차 한잔을 마시며 잔잔한 음악을 듣는 시간을 가져보는 것은 어떨까요?

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

2. [[guide:sleep-worry|걱정으로 잠 못 드는 경우]]

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