미추홀구 김택수정신건강의학과의원 후기 있으신가요

Question

요즘 계속 무기력하고 기운도 없어요. 어릴 때 친척한테 심한 장난을 당했던 기억이 갑자기 떠올라서 그런 건지… 그때 일이 자꾸 머릿속을 맴돌고, 뭘 해도 재미가 없고 다 귀찮아요. 남편은 제가 하는 일(기자) 때문에 밤늦게까지 일하고 집에도 잘 못 들어가는 걸로 저를 의심하는 눈초리로 보는데, 이런 상황도 너무 힘들고요. 제가 너무 예민한 걸까요?

검색하다 보니 김택수정신건강의학과의원가 나와서요. 인천 미추홀구에 있더라고요.
지도: 김택수정신건강의학과의원 — /counsel-map/place/place-7c845706

마음쉼 · Answer

어릴 적 힘든 기억이 계속 떠올라 많이 힘드시겠어요. 갑작스럽게 떠오르는 기억 때문에 일상생활에 어려움을 겪고 계신 상황이 충분히 이해됩니다. 기자라는 직업 때문에 남편분과의 관계에서도 오해가 생겨 더욱 속상하시겠어요. 저도 그 상황이면 힘들었을 것 같아요. 지금 당장 할 수 있는 일로는, 잠시 하던 일을 멈추고 따뜻한 차 한잔을 마시며 심호흡을 해보는 건 어떨까요. 이렇게 잠시 숨을 고르는 것만으로도 마음이 조금은 편안해질 수 있을 거예요.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/incheon)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 김택수정신건강의학과의원 정보: /counsel-map/place/place-7c845706

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