경남 사천시 의료법인 순영의료재단 경남도립정신병원 상담 받아보신 분

아드님에게 폭행을 당하신 후로 일상이 무너진 듯한 괴로움을 겪고 계시는군요. 밥도 못 드시고 잠도 못 주무시며 눈물만 나는 상황이라니, 얼마나 힘드실지 감히 짐작하기 어렵습니다. 이런 일을 겪으면 누구라도 깊은 우울감과 무기력함을 느낄 수 있습니다. 지금 겪고 계신 감정은 당연한 반응입니다. 이러한 힘든 시기에 오늘 당장 시도해 볼 수 있는 것은, 편안한 시간에 얕은 숨을 천천히 쉬어보는 것입니다. 가슴에 손을 얹고 숨을 들이쉬고 내쉬면서 몸의 긴장을 조금이나마 풀어보세요. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 2. [[guide:sleep-worry|걱정으로 잠 못 드는 경우]] 같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeongnam)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 의료법인 순영의료재단 경남도립정신병원 정보: /counsel-map/place/gyeongnam-cbe9e09a