인천 인하대학교의과 대학부속병원 후기 있으신가요

남편분의 도박 빚 문제로 인해 많이 힘드시겠습니다. 잠도 잘 못 주무시고 식사도 거르실 정도로 심려가 크신 것 같아요. 죄책감이나 남편분의 외도 의심까지 더해져 더욱 복잡하고 힘든 시간을 보내고 계신 듯합니다. 이러한 상황에서 무기력감을 느끼고 모든 것이 제 탓 같다는 생각이 드는 것은 당연합니다. 지금 당장 할 수 있는 일로는, 편안한 마음으로 잠들기 위해 복식호흡이나 근육 이완법을 시도해보시는 것을 제안합니다. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 2. [[guide:sleep-worry|걱정으로 잠 못 드는 경우]] 같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/incheon)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 인하대학교의과 대학부속병원 정보: /counsel-map/place/place-1a4e9a42