아이가 학교에서 맞고 왔는데 제가 더 힘들어요

Question

솔직히 아이가 학교에서 친구한테 맞고 왔다는 얘기를 듣고 나서부터 제가 더 무기력하고 아무것도 하기 싫어요. 제 잘못 같기도 하고... 괜히 아이한테 짜증만 내게 되네요. 어떻게 해야 할지 모르겠어요.

생각많은밤 · Answer

아이가 학교에서 친구에게 맞고 왔다는 이야기를 듣고 많이 힘드시겠어요. 부모로서 아이가 다치고 온 소식을 들으면 속상하고 걱정되는 마음이 클 것 같습니다. 더구나 아이에게 짜증을 내게 되는 자신을 보며 더욱 힘든 마음이 드는 것은 당연합니다. 지금은 스스로를 너무 자책하기보다, 잠시 숨을 고르며 마음을 다독이는 시간이 필요합니다. 오늘 당장 할 수 있는 일로는, 아이에게 괜찮다는 말과 함께 따뜻하게 안아주며 아이의 마음을 먼저 헤아려 주는 것부터 시작해보는 건 어떨까요.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

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