시댁 때문에 너무 힘드네요

Question

결혼한 지 2년 됐는데, 시댁 문제로 남편이랑 사이가 안 좋아지면서 제가 너무 우울해졌어요. 시어머니가 계속 용돈을 요구하시고, 남편은 그런 엄마 눈치만 보는 것 같고요. 이런 상황이 반복되니 너무 지치고 아무것도 하기 싫어요. 빚까지 져서 더 막막하네요. 저 원래 이렇게 무기력한 사람이 아닌데, 자꾸 저만 나쁜 사람 되는 기분이고... 이러다 정말 큰 병 오는 거 아닌가 싶어요.

마음쉼 · Answer

시댁 문제로 인해 남편분과의 관계까지 힘들어지면서 많이 우울하고 지치셨군요. 예상치 못한 금전적인 문제까지 겹쳐 더욱 막막한 마음이 드실 것 같습니다. 원래 무기력하지 않으셨는데 이런 상황에 처해 자신을 탓하게 되는 마음, 저도 그 상황이라면 힘들었을 것 같아요. 지금 당장 할 수 있는 일로, 매일 짧게라도 산책을 하거나 좋아하는 음악을 듣는 등 아주 작은 성취감을 느낄 수 있는 활동을 하나씩 시도해 보시면 어떨까요?

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

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