(주)제이비커리어 대전센터 대전 상담 예약 고민

Question

결혼한 지 2년 됐는데, 남편이랑 사소한 걸로도 너무 자주 싸워요. 이러다 진짜 이혼하게 될까 봐 무섭고, 그냥 다 너무 힘들고 지쳐요. 병원 가야 할까요? 병원 가면 약값도 만만치 않을 텐데.. 일단 너무 우울하고 무기력해서 아무것도 하기 싫어요.

(주)제이비커리어 대전센터(대전 유성구) 쪽이 집 근처라서 한번 가볼까 해요.
지도: (주)제이비커리어 대전센터 — /counsel-map/place/daejeon-d6391901

마음쉼 · Answer

결혼 생활 중 잦은 갈등으로 인해 이혼까지 생각하시는군요. 그 과정에서 느끼시는 힘듦과 지침이 얼마나 클지 감히 짐작하기 어렵습니다. 지금처럼 우울하고 무기력한 상태에서는 무엇이든 시작하기가 어렵게 느껴질 수 있습니다. 우선은 잠시 숨을 고르며 규칙적인 수면과 식사를 유지하려고 노력해 보세요. 가능하다면 가벼운 산책이라도 꾸준히 하는 것이 마음의 에너지를 조금이나마 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/daejeon)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 (주)제이비커리어 대전센터 정보: /counsel-map/place/daejeon-d6391901

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