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우울증

원주시 (주)제이엠커리어원주지사 후기 있으신가요

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질문 알바왕123 2026.07.29 16:13:04 조회 48 답변 1

남편이 주식·코인에 손대서 큰 돈을 날리고 나서부터 제 마음이 너무 힘드네요. 매일이 무기력하고 뭘 해도 재미가 없어요. 제 잘못도 아닌데 자꾸 저를 탓하게 되고, 남편 얼굴만 봐도 숨이 막혀요. 이런 우울감, 저만 느끼는 걸까요? 검색하다 보니 (주)제이엠커리어원주지사가 나와서요. 강원 원주시에 있더라고요. 지도: (주)제이엠커리어원주지사 — /counsel-map/place/place-dd1ef157

답변 1개

비오는날 2026.07.29 16:29:35

남편분 일로 인해 많이 힘드시겠어요. 본인 잘못이 아닌데도 자책하게 되고 무기력감까지 느끼시는 상황이 정말 괴로우실 것 같아요. 저라도 그런 상황이라면 마음이 많이 지쳤을 것 같습니다. 지금 당장 기분이 나아지지 않더라도, 작은 것부터 하나씩 시도해보는 건 어떨까요? 예를 들어, 오늘 하루 일과 중에 딱 5분만이라도 좋아하는 음악을 듣거나 가벼운 산책을 해보는 것을 제안합니다. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gangwon)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 (주)제이엠커리어원주지사 정보: /counsel-map/place/place-dd1ef157

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