청송군보건의료원 상담 예약 고민

Question

요즘 계속 너무 무기력하고 뭘 해도 재미가 없어요. 남편은 해외에 나가 있고 저 혼자 아이 둘을 보는데, 하루하루가 버티기 힘드네요. 제가 잘못한 건가 싶기도 하고, 자꾸 눈물만 나요. 이렇게 계속 우울한 건 저만 그런 걸까요? 진짜 미쳐버릴 것 같아요.

요즘 경북 청송군에 사는데 청송군보건의료원도 알아보는 중이에요.
지도: 청송군보건의료원 — /counsel-map/place/place-e60bd748

눈물참기 · Answer

혼자 아이 둘을 돌보시는 상황이 얼마나 버겁고 힘드실지 감히 짐작하기 어렵습니다. 남편분 없이 홀로 육아와 가사를 병행하며 느끼시는 무기력감과 우울감은 당연한 감정일 수 있습니다. 지금 느끼시는 어려움은 당신 혼자만 겪는 일이 아니며, 지친 마음을 돌보는 것은 결코 잘못된 일이 아닙니다. 오늘은 아이들이 잠든 시간에 잠시라도 따뜻한 차 한잔을 마시며 숨을 고르는 시간을 가져보는 것은 어떨까요.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeongbuk)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 청송군보건의료원 정보: /counsel-map/place/place-e60bd748

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