시울 정신건강의학과의원 서귀포시 상담센터 문의

회사 일과 집안일 모두 버겁게 느껴지시는군요. 아이들과 남편에게까지 짜증을 내게 되는 상황에 마음이 많이 지치셨을 것 같아요. 번아웃이 올까 걱정되는 마음이 드는 것은 당연합니다. 지금 당장 모든 것을 멈추고 싶다는 생각이 드실 만큼 힘드시겠지만, 오늘은 잠시 숨을 고르며 가벼운 산책이라도 해보시는 건 어떨까요? 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/jeju)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 시울 정신건강의학과의원 정보: /counsel-map/place/place-7a5b7209