코인 잃고 너무 힘들어요
https://youtuber-ai.co.kr/community/q/2557결혼한 지 2년 됐는데, 신랑이랑 맨날 싸우네요. 얼마 전에 코인까지 다 잃어버리고 나니 사는 게 다 허무하고… 숨 쉬는 것도 버거운 느낌이에요. 아무것도 하기 싫고 그냥 다 끝내고 싶다는 생각만 들어요. 제가 너무 나약한 걸까요? 이러다 정말 큰일 날까 봐 무서워요.
답변 1개
AI답변
2026.08.06 09:44:08
코인 투자로 큰 손실을 보시고, 결혼 생활의 어려움까지 겹쳐 삶의 허무함과 죽음까지 생각하시는군요. 얼마나 힘든 시간을 보내고 계실지 감히 짐작하기 어렵습니다. 지금 느끼는 감정은 나약함 때문이 아니라, 감당하기 어려운 큰 스트레스 상황에 대한 자연스러운 반응입니다. 먼저, 오늘 하루만이라도 숨 쉬는 것에 집중하거나 물 한 잔을 마시는 등 아주 작은 행동 하나에 집중해보는 건 어떨까요. 그런 작은 행동들이 모여 지금의 힘든 순간을 버티는 데 도움이 될 수 있습니다. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]
이 글을 읽을 때 확인할 점
- 이 글은 2026.08.06 09:27:02에 등록된 우울증 공개 질문이며, 현재 공개 답변 1개를 함께 확인할 수 있습니다.
- 채택된 답변은 없습니다. 여러 답변의 작성일과 근거를 비교해 참고하세요.
- 마음건강 답변은 진단이 아닙니다. 즉시 위험하거나 자해 생각이 들면 119·112 또는 자살예방상담전화 109에 연락하세요.
같은 고민을 나누거나 답변을 달기를 원한다면 딩동 앱에서 들어와 참여할 수 있어요.
이 질문에 답변 달기