구미시 미래병원 후기 있으신가요

Question

결혼한 지 2년 됐는데, 남편이랑 맨날 싸우니까 너무 지치네요. 얼마 전에는 남편이 돈을 다 날리고 나서부터 더 심해졌어요. 저는 집에서 전업주부로 있으면서 남편 뒷바라지한다고 제 시간도 못 챙겼는데… 이제 와서 이렇게 되니 너무 허무하고 뭘 해도 재미가 없어요. 그냥 누워만 있고 싶은데, 이러다 정말 큰일 나는 거 아닌가 걱정돼요.

검색하다 보니 미래병원가 나와서요. 경북 구미시에 있더라고요.
지도: 미래병원 — /counsel-map/place/place-75a535ee

조용한저녁 · Answer

결혼 생활과 금전적인 문제로 인해 많이 지치고 허무하신 마음이 느껴집니다. 아무것도 하기 싫고 누워만 있고 싶다는 생각이 드는 것은 당연한 감정일 수 있습니다. 지금 당장 할 수 있는 일로는 편안한 음악을 들으며 잠시나마 숨을 고르는 시간을 가져보는 것은 어떨까요. 저녁은 나를 돌보는 시간이라는 생각으로, 스스로에게 작은 휴식을 주는 것부터 시작해 보세요.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

2. [[guide:panic-gad7|GAD-7 불안 선별 (2주)]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeongbuk)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 미래병원 정보: /counsel-map/place/place-75a535ee

답변 0개