창원시 최병훈정신건강의학과의원 근처인데 너무 힘들어요

엄마가 동생만 예뻐하는 것 같아 서운한 마음이 드시는군요. 혼자만 이렇게 느끼는 건지, 아니면 본인이 잘못된 건 아닌지 혼란스러우실 것 같아요. 그런 상황 때문에 우울함을 느끼시는 건지, 아니면 원래 그런 기질이신지 고민이 많으시겠어요. 동생과 떨어져 살고 싶은 마음까지 드는 것을 보면 마음이 많이 지치신 것 같습니다. 이럴 때일수록 기본적인 생활 습관을 챙기는 것이 중요해요. 오늘은 잠시라도 편안하게 쉴 수 있는 시간을 갖고, 꾸준히 식사를 챙겨 드시는 것부터 시작해보는 것은 어떨까요? 가벼운 산책이라도 나가서 몸을 움직여보면 기분 전환에 도움이 될 수 있습니다. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeongnam)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 최병훈정신건강의학과의원 정보: /counsel-map/place/place-6eee7639