아들 얼굴을 못 본 지 오래되었어요.

Question

아이가 학교에서 힘들었던 일이 있었던 것 같은데, 그 뒤로 저한테 연락도 안 하고 얼굴도 안 보여줘요. 혹시 제가 잘못한 게 있을까 싶고, 그냥 매일 눈물만 나네요. 이게 다 저 때문인 것 같고… 어떻게 해야 할지 모르겠어요.

창밖멍때 · Answer

아드님이 힘든 시간을 보내고 있다는 소식에 마음이 많이 쓰이셨겠어요. 연락도 없고 얼굴도 보여주지 않는 상황에서 혹시나 내 탓은 아닐까 하는 생각에 눈물이 나신다는 말씀에 안타까운 마음이 듭니다. 저도 그 상황이라면 많이 힘들었을 것 같아요. 지금 당장 아드님과 깊은 대화를 나누기 어렵다면, 먼저 스스로를 다독여주는 시간을 가져보는 것은 어떨까요? 오늘은 가벼운 산책이라도 나가보시는 것을 추천합니다.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

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