고양시 덕양구보건소 후기 있으신가요

Question

결혼한 지 2년 됐는데, 남편이 요새 자꾸 늦게 들어와요. 주말에도 같이 있는 시간이 거의 없고요. 처음엔 일 때문이겠거니 했는데, 친구들이랑 술 마시고 늦는 날이 더 많아진 것 같아요. 예전엔 안 그랬는데... 저만 느끼는 건지, 아니면 제가 너무 예민한 건지 모르겠어요. 자꾸 이상한 생각이 들고, 집에 혼자 있으면 너무 공허하고 뭘 해도 재미가 없어요. 남편한테 솔직하게 얘기하고 싶은데, 제가 너무 이상하게 보일까 봐 무서워요.

고양시 덕양구보건소(경기 고양시) 쪽이 집 근처라서 한번 가볼까 해요.
지도: 고양시 덕양구보건소 — /counsel-map/place/place-889d8970

창밖멍때 · Answer

남편이 늦게 들어오는 일로 인해 외로움과 공허함을 느끼시는군요. 혼자 집에 있으면 뭘 해도 재미가 없고, 이런 감정을 느끼는 자신이 이상하게 보일까 봐 남편에게 솔직하게 말하기 어렵다는 마음도 이해가 됩니다. 함께하는 시간이 줄어들면 불안하고 서운한 마음이 드는 것은 당연합니다. 지금 당장 할 수 있는 일로는, 혼자 있는 시간에 잠시라도 기분 전환이 될 만한 가벼운 산책을 해보는 것은 어떨까요. 걷다 보면 마음도 조금은 편안해질 수 있을 거예요.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeonggi)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 고양시 덕양구보건소 정보: /counsel-map/place/place-889d8970

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