광장정신건강의학과의원 대구 상담센터 문의

Question

결혼 10년차인데, 남편이 2년째 해외에 나가있어요. 처음엔 잘 지냈는데, 요즘은 혼자 너무 외롭고… 가끔 남편이 거기서 다른 여자를 만나는 건 아닐까 하는 생각도 들고 그래요. 어제는 부모님 병원비 때문에 남편이랑 크게 싸우기도 했고요. 이러다 제가 정신병 걸릴 것 같아요. 너무 무기력하고 아무것도 하기 싫어요.

검색하다 보니 광장정신건강의학과의원가 나와서요. 대구에 있더라고요.
지도: 광장정신건강의학과의원 — /counsel-map/place/place-79008a7f

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남편분 없이 홀로 2년을 보내시는 동안 외로움과 불안감을 많이 느끼시는군요. 특히 부모님 병원비 문제로 남편분과 다투신 후 무기력함까지 느끼시는 상황이 마음이 많이 지치셨을 것 같아요. 저도 그 상황이라면 많이 힘들었을 것 같습니다. 오늘 당장 시작할 수 있는 작은 일로, 규칙적인 시간에 가벼운 산책을 다녀오는 것은 어떨까요? 잠시라도 바깥 공기를 쐬고 몸을 움직이는 것이 기분 전환에 도움이 될 수 있습니다.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/daegu)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 광장정신건강의학과의원 정보: /counsel-map/place/place-79008a7f

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