(주)휴먼잡트러스트 광명지점 (광명시) 알아보는 중이에요

직장과 가정에서 겪는 어려움으로 얼마나 힘드실지 감히 짐작하기 어렵습니다. 매일 밤 반복되는 갈등과 죽고 싶은 생각으로 괴로워하시는 마음이 전해져 옵니다. 그 힘든 시간들을 보내시는 동안, 오늘 하루 잘 버티셨다는 것만으로도 충분합니다. 먼저, 지금 당장 할 수 있는 작은 행동으로 숨 쉬는 것에 집중하거나, 물 한 잔을 마시거나, 잠시 눈을 붙이는 시간을 가져보는 것은 어떨까요? 당장은 어렵겠지만, 지금 이 순간을 넘기는 데 조금이나마 도움이 될 수 있습니다. 우선은 '오늘 하루만 더 버텨보자'는 마음으로 작은 시도를 해보시길 바랍니다. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeonggi)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 (주)휴먼잡트러스트 광명지점 정보: /counsel-map/place/place-966b7c23