울산 고담의료재단 마더스병원 근처인데 너무 힘들어요

Question

결혼한 지 2년 됐는데, 남편이랑 사소한 걸로 자주 싸워요. 얼마 전에는 크게 싸우고 남편이 며칠 동안 집에 안 들어왔어요. 이런 일 겪고 나니 제가 너무 무기력하고 뭘 해도 재미가 없어요. 예전에는 안 그랬는데, 요새는 그냥 바닥에 누워있고 싶고... 혼자서는 아무것도 못 할 것 같은 느낌이에요. 이런 상황에서 상담이라도 받아볼까 싶은데, 상담 비용이 솔직히 부담돼요. 혹시 상담비 부담을 좀 덜 수 있는 방법이 있을까요? 제가 너무 나약한 걸까요...

검색하다 보니 고담의료재단 마더스병원가 나와서요. 울산에 있더라고요.
지도: 고담의료재단 마더스병원 — /counsel-map/place/place-30bc4da6

한걸음씩 · Answer

결혼 생활 중 경제적 어려움으로 인해 힘든 시간을 보내고 계시는군요. 남편분과의 잦은 다툼과 그로 인한 심리적 고통으로 무기력감을 느끼시는 상황이 얼마나 힘드실지 감히 짐작하기 어렵습니다. 혼자서는 아무것도 할 수 없을 것 같다는 생각이 드는 것은 당연한 감정일 수 있습니다. 먼저, 상담 비용에 대한 부담을 덜 수 있는 방법으로는 지역 정신건강복지센터나 건강가정지원센터 등에서 제공하는 무료 또는 저렴한 상담 프로그램을 알아보시는 것이 좋습니다. 이러한 기관에서는 경제적 어려움이 있는 분들을 위해 다양한 지원을 하고 있습니다. 오늘은 잠시 모든 것을 멈추고, 좋아하는 음악을 듣거나 가벼운 산책을 하며 잠시라도 마음의 여유를 찾아보는 것은 어떨까요.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/ulsan)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 고담의료재단 마더스병원 정보: /counsel-map/place/place-30bc4da6

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