코인 때문에 죽고 싶어요

Question

요즘 매일 밤 코인 때문에 잠을 못 자요. 며칠 전부터 폭락했는데, 저번 주에 마지막 남은 돈까지 다 넣었거든요. 지금은 마이너스 80%예요. 회사 일도 너무 힘들어서 번아웃 온 것 같은데, 남편이랑도 계속 싸우고… 그냥 다 포기하고 싶어요. 통장에 돈이 없으니 뭘 해도 재미가 없고, 밥도 맛이 없어요. 이러다 정말 큰일 날 것 같아요.

버텨본사람 · Answer

코인 투자 손실로 인해 큰 고통을 겪고 계시는군요. 마지막 남은 돈까지 투자했는데 큰 폭락을 맞아 마음이 얼마나 힘드실지 감히 짐작하기 어렵습니다. 회사 일과 가정 문제까지 겹쳐 모든 것을 포기하고 싶으신 심정이 이해됩니다. 지금 당장 할 수 있는 작은 행동으로, 아주 잠깐이라도 좋으니 숨을 깊게 쉬어보거나 물 한 잔을 마셔보는 것은 어떨까요. 오늘 하루만이라도 무사히 넘길 수 있도록, 작은 시도라도 함께 해나가요.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

2. [[guide:sleep-worry|걱정으로 잠 못 드는 경우]]

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