목포시의료원 상담 예약 고민

Question

육아휴직 복귀하고 정신이 하나도 없어요. 남편이랑 집안일, 육아 얘기만 나오면 맨날 싸우게 되고요. 뭘 해도 재미도 없고, 그냥 다 귀찮고 아무것도 하기 싫어요. 원래 이렇게 무기력한 사람이 아니었는데, 저도 제가 왜 이러는지 모르겠어요.

목포시의료원(전남 목포시) 쪽이 집 근처라서 한번 가볼까 해요.
지도: 목포시의료원 — /counsel-map/place/place-d1ca12f3

조용한저녁 · Answer

복직 후 정신없이 지내시는군요. 남편분과 집안일, 육아 문제로 자주 다투게 된다니 마음이 많이 지치셨을 것 같습니다. 무엇을 해도 재미를 느끼지 못하고 무기력감을 느끼시는 상황이 힘드시겠어요. 원래 그렇지 않으셨는데 갑자기 이렇게 변한 것 같아 당황스러우실 수 있습니다. 오늘 하루, 잠시라도 숨을 고르며 가볍게 산책하는 시간을 가져보는 것은 어떨까요?

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

2. [[guide:mind-parent-guilt|육아 스트레스·죄책감 대처]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/jeonnam)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 목포시의료원 정보: /counsel-map/place/place-d1ca12f3

목포시의료원 상담 예약 고민

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