시댁 문제로 너무 힘들어요

Question

결혼한 지 3년 됐는데 시댁에서 계속 간섭이 심해요. 남편은 제 편 안 들어주고. 이러다 보니 자꾸 눈물이 나고 아무것도 하기 싫어요. 밥도 제대로 못 챙겨 먹고 잠도 설치고요. 이런 상황에 시댁 문제로 우울한 기분이 드는 건 당연한 걸까요? 그냥 제가 예민한 건가 싶기도 하고...

혼자걷기 · Answer

시댁 문제로 인해 많이 힘든 시간을 보내고 계시는군요. 남편분도 내 편을 들어주지 않는 상황에서 혼자 감당하기가 얼마나 버거울지 감히 짐작하기 어렵습니다. 이런 상황에서 눈물이 나고 아무것도 하기 싫은 마음이 드는 것은 당연합니다. 우선은 자신을 탓하기보다 지친 마음을 다독여주셨으면 좋겠습니다. 오늘 하루, 잠시라도 편안함을 느낄 수 있도록 따뜻한 차 한 잔을 마시거나 좋아하는 음악을 들어보는 것은 어떨까요?

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

2. [[guide:sleep-worry|걱정으로 잠 못 드는 경우]]

시댁 문제로 너무 힘들어요

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