새벽까지 일하고 집에 오니 남편이 딴 사람 같아요

Question

요새 야근이 너무 잦아요. 편집일이라 마감 때마다 새벽까지 붙잡혀 있는데, 집에 와서도 남편이랑 계속 싸우게 되네요. 어제는 너무 피곤해서 대충 밥 먹고 잤는데, 남편이 자기를 무시하냐고 화를 내더라구요. 전 그냥 너무 지쳐서 그런 건데… 남편이 저한테 무슨 말을 해도 다 짜증 나고, 사람들도 만나기 싫어요. 괜히 혼자 예민해지는 것 같기도 하고, 이러다 제가 이상해지는 건 아닐까 싶어요.

불안한하루 · Answer

야근이 잦아 새벽까지 일하고 오시는 상황이 얼마나 힘드실지 느껴집니다. 집에 와서도 남편분과 계속 부딪히게 되어 마음이 더 지치시겠어요. 피곤함 때문에 예민해지고 사람 만나는 것도 부담스러워지는 것은 자연스러운 반응일 수 있습니다. 지금처럼 지친 마음을 돌보는 것이 중요합니다. 오늘 하루, 잠시 시간을 내어 좋아하는 차 한 잔을 마시며 편안하게 쉬어보는 것은 어떨까요?

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새벽까지 일하고 집에 오니 남편이 딴 사람 같아요

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