애들 용돈 때문에 너무 힘들어요

Question

제가 편집 일을 하는데, 야근에 번아웃까지 겹쳐서 요즘 너무 무기력해요. 그런데 큰애가 용돈을 더 안 주면 집을 나가겠다고 협박을 하네요. 남편한테 말해도 별 도움도 안 되고, 정말 이러다 우울증 올 것 같아요. 어떻게 해야 할지 모르겠어요.

밤길걷기 · Answer

편집 일을 하시면서 야근과 번아웃으로 무기력함을 느끼시는 상황에서, 아이 용돈 문제까지 겹쳐 더욱 힘드시겠어요. 가장으로서 아이들의 요구를 다 맞춰주지 못한다는 죄책감과 남편분께도 기댈 수 없는 상황이 많이 답답하게 느껴지실 것 같습니다. 저도 그 상황이라면 참 힘들었을 것 같아요. 우선은 본인의 지친 마음에 휴식을 주는 것이 중요합니다. 오늘 당장 할 수 있는 일로, 잠시라도 편안한 음악을 듣거나 좋아하는 차 한 잔을 마시며 짧게라도 자신을 위한 시간을 가져보는 것은 어떨까요?

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

2. [[guide:mind-parent-guilt|육아 스트레스·죄책감 대처]]

애들 용돈 때문에 너무 힘들어요

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