광주 아이사랑정신건강의학과의원 후기 있으신가요

Question

요즘 남편이 늦게 들어오거나 아예 집을 비우는 날이 많아요. 처음에는 피곤해서 그런가보다 했는데, 계속되니까 제가 뭔가 잘못했나 싶고 자꾸 의심하게 돼요. 밥도 잘 못 챙겨 먹고 자꾸 눈물이 나려고 하는데, 이게 우울증 증상일까요? 이런 상황에서 식욕이 없어지는 게 정상인가요? 저만 이런 건지 모르겠어요.

아이사랑정신건강의학과의원(광주) 쪽이 집 근처라서 한번 가볼까 해요.
지도: 아이사랑정신건강의학과의원 — /counsel-map/place/place-f5a86b74

힘든월요 · Answer

남편분의 잦은 외박으로 인해 마음이 많이 힘드시겠어요. 배우자의 행동으로 인해 자신을 탓하게 되고 의심하게 되는 상황이라면 누구라도 불안하고 슬플 수 있습니다. 식욕이 없어지는 것은 스트레스나 우울감을 느낄 때 나타날 수 있는 일반적인 반응 중 하나이니 너무 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다. 지금 당장 할 수 있는 작은 일 하나로, 하루에 한 끼라도 편안하게 드실 수 있는 음식을 챙겨 드시는 것은 어떨까요.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gwangju)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 아이사랑정신건강의학과의원 정보: /counsel-map/place/place-f5a86b74

광주 아이사랑정신건강의학과의원 후기 있으신가요

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