의료법인우암의료재단진동태봉병원 (창원시) 알아보는 중이에요

Question

낮에는 그래도 괜찮은 척 하는데, 밤에만 되면 갑자기 너무 가라앉아요. 아무것도 하기 싫고, 그냥 눈물만 나네요. 부모님 두 분 다 치매신데, 제가 간호하는 입장이라 늘 긴장하고 있다가 밤에 혼자 있을 때 훅 오는 것 같아요. 이러다 제가 먼저 쓰러질 것 같아서 무서워요. 제 마음이 너무 약해진 걸까요?

검색하다 보니 의료법인우암의료재단진동태봉병원가 나와서요. 경남 창원시에 있더라고요.
지도: 의료법인우암의료재단진동태봉병원 — /counsel-map/place/place-fe8b8c36

비오는날 · Answer

밤만 되면 눈물이 나는 상황이 많이 힘드시겠어요. 낮 동안 긴장을 유지하다가 밤에 혼자 계실 때 감정이 북받쳐 오르는 것 같아요. 부모님 간병으로 지친 마음이 느껴집니다. 먼저 마음이 약해진 것이 아니라, 오랜 시간 에너지를 쏟아내느라 마음이 지친 상태일 수 있습니다. 오늘 밤에는 잠시라도 좋아하는 음악을 듣거나 따뜻한 차를 마시면서 스스로를 다독여주는 시간을 가져보면 어떨까요.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

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같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeongnam)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 의료법인우암의료재단진동태봉병원 정보: /counsel-map/place/place-fe8b8c36

의료법인우암의료재단진동태봉병원 (창원시) 알아보는 중이에요

답변 1개

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