일이 너무 바빠서 가족한테 소홀한 것 같아요

Question

저는 신문 기자인데, 요즘 취재랑 야근 때문에 집에 거의 못 들어가고 있어요. 그러다 보니 가족들에게 너무 소홀해진 것 같아서 의심도 받고, 저도 너무 무기력해요. 집에 가면 가족들이 낯설게 느껴질 때도 있고, 뭘 해도 의욕이 없어요. 정말 이러다 다 놓치는 건 아닐까 걱정돼요.

마음지침 · Answer

기자로서 바쁜 일상 때문에 가족에게 소홀해지는 것 같아 마음이 힘드시겠어요. 낯설게 느껴질 정도로 가족과 떨어져 지내다 보면 죄책감이나 무기력감을 느끼는 것은 당연합니다. 지금 느끼는 감정은 일과 가정 사이에서 균형을 잡기 어려운 상황에서 오는 자연스러운 반응이에요. 오늘은 잠시 시간을 내어 가족과 짧게라도 통화하며 안부를 묻거나, 집에 갔을 때 가족들이 좋아하는 간단한 간식을 준비해 보는 것은 어떨까요?

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일이 너무 바빠서 가족한테 소홀한 것 같아요

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