애들 다시 어린이집 보내고 복직했는데

Question

일하면서 애들 챙기려니 남편이랑 역할 분담 가지고 계속 부딪혀요. 제가 다 떠안는 기분인데, 뭘 해도 재미없고 그냥 다 귀찮아요. 앞으로 뭘 해야 할지도 모르겠고, 제 미래가 안 보이는 것 같아요. 제가 너무 게으른 걸까요? 뭘 어떻게 해야 할지 모르겠어서 답답해요.

창밖멍때 · Answer

복직 후 육아와 일을 병행하며 남편과 갈등을 겪고, 모든 것을 혼자 떠안는 기분이 들어 힘드시겠어요. 무엇을 해도 재미없고 미래가 보이지 않는다는 말씀에 마음이 무겁습니다. 지금 느끼시는 감정은 게으름과는 다릅니다. 새로운 환경에 적응하며 느끼는 당연한 어려움일 수 있어요. 먼저, 매일 실천할 수 있는 작은 목표를 세워보는 건 어떨까요? 예를 들어, '오늘 저녁 식사는 간단하게 준비하고 10분만 휴식하기'와 같이 아주 작고 구체적인 목표를 달성하며 성취감을 느끼는 연습을 해보세요.

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애들 다시 어린이집 보내고 복직했는데

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